わたしに大切なこと

その一、がんばりすぎない！「適当」がよし。

その二、いそがない！「ゆっくり」がよし。

その三、くらべない！「自分だいすき」がよし。


わたしはナマケモノではありません

これを日々心がけていると、深い呼吸ができるし

毎日楽しく過ごせるし、福がやってきます！

そして自分のことがもっと好きになったような！

勿論、こころもたまには「風邪」を

ひきますが不調のちょっとしたサインを見逃さないよう、

こころの声をきいて「ケア」をしていけるよう

ゆったりとたのしんで行きたいですね！


自分をたいせつにすると、

まわりも幸せにすることができる！


きょうもありがとー！